ハイキングでダイエット

趣味の山登りで楽しく続けるダイエット。毎日運動する時間が取れなくても大丈夫。「平日は維持。減らすのは週末」の新しいダイエットスタイルの提案。

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蛇谷ヶ峰登山道で親子スノーシュー

歩いた山の紹介 ] 2011/01/10(月)

 s_DSC00959.jpg 
かる~くスノーシューハイクに行ってきました指でOK
場所は朽木いきものふれあいの里から蛇谷ヶ峰の登山道へ。今日は朋花(小3)のスノーシューデビュー。山頂まで行く気は全くなく、適当な斜面でスノーシューやヒップソリで遊び、カップラーメンを食べて温泉に入る計画です。

今日の日記には動画が2本あります。お暇な方はぜひ見ていってください(笑)




 
 
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朽木はすごい雪でした。車の運転もだいぶ気を使いました。

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ふれあいの里までの道路は除雪車の後ろに続く

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子ども用の靴はGTホーキンス。これが防水スプレーもむなしくすぐに水浸しになる。そこで今回はスパッツだけでなくシューズカバーでガード。昔、20年以上前の冬山縦走では凍傷防止のために登山靴の上からシューズカバーをしてアイゼンを装着してました。その時のシューズカバーが年末の大掃除で出てきたので。これが大当たり。今日はまったく靴下が濡れませんでした。

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林道から離れて登山道へ。見えている尾根までで頑張るといい景色。朋花は初スノーシューなのに、おとなの登山者をあおるあおる。恥ずかしいからやめてほしいあせあせ

そしてすぐに「足が重い~」と泣きが入った(爆)

この尾根道をしばらく登るととても長くて楽しそうな森の斜面が広がります。そこから登山道を離脱して下降開始わーい(嬉しい顔)

このあたり、ふかふかの新雪で100cm以上あります。スノーシューでも膝まで潜るけど、ついつい駆け下ってしまって、朋花に「待ってよ~」と叫ばれます。あせあせ

以下、お暇があれば動画を2本ごらんくださいわーい(嬉しい顔)

はじめてのスノーシュー(動画)

尾根の登山道からそれて新雪100cm超の斜面をスノーシューで下ってみました




長~いヒップソリゲレンデ完成(動画)

スノーシューで下った踏み跡を利用してヒップソリのゲレンデをつくってみました(笑)




 
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遊んだら休憩。結構雪が激しく降り、気温もマイナス3度から上がらない。でも大丈夫。今日はモノポールテントを持ってきたし。スコップも持ってきたし。テーブルとイスをつくって、テントの中に入ればあったか快適空間。尾根を登っていく登山者に「気をつけてね~ハート達(複数ハート)」と小さな子どもがテントから声援を送りますわーい(嬉しい顔)

このテント、すごく軽くて、食事だけなら6~8人くらい入れそうなので、冬の日帰りハイキングに重宝しそうです。

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あっという間にテントも真っ白

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雪の森は静かで物音ひとつしない

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途中でほんの少し晴れてきた。
森の中には僕たち親子の足跡だけ。

s_DSC00971.jpg 
また長い林道を歩いて下山。
朽木温泉「てんくう」であったまって帰りました。
小3のくせに「女湯に入る!」と一人ですたすたと行きました。
この前まで「お父ちゃんと入る!」と言ってたのに。

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コメント

いいですね!

by さむ : URL

いつも参考になります!
ヒップソリいいですね!蛇谷ヶ峰あたりはいつも雪が多くて一度は行ってみたいなーと思っていますが、遠いので残念ながらいけず。

貴船のブログの記事を見て貴船なら家族で行けそうなので下の子もつれて行ってみようかと思います。

> いいですね!

by てくてく : URL

いつも見て頂いてありがとうございます。
蛇谷は雪も多くて冬でも天気が良ければ子どもでも登れるのでよく行きます。大阪からではちょっと遠いですかね。

子どもの年も近いのでどこかでお会いできたらダブルヒップソリで遊びましょう(笑)

by さむ : URL

いきなり暖かくなってしまいましたが。
ダブルヒップソリ良いですね。mixiの子連れコミュとかでイベントにしても良いのかもしれませんが、私の予定が安定していないのが問題だ・・・(汗

> さむさん

by てくてく : URL

mixiの子連れコミュなら僕も入っていますのでOKですよ。予定が合う日があればやりましょう。今週末も雪になりそうですね。


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名前 : てくてく
京都市在住の46歳、二人の子持ち。残業の多い普通の会社員です。
 「残業で平日に時間が取れないなら休日にやればいい」とハイキングを週末に楽しみながらダイエットも成功させてみようという「週末ダイエット」を2005年8月から開始。
 歩いた山の日記もこのブログで。京都市内から日帰りで行ける「北山」「比良」などが中心。テント泊や沢歩きにも手を広げ、特に芦生原生林の魅力にはまっています。アルプスの岩山に登るため、体力アップと減量のトレーニングで、ゆっくりですが走ることも始めました。
 ダイエットをがんばっている方、山歩きが趣味の方との相互リンク歓迎です。

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◆芦生/百里ヶ岳 07.02.11
◆東山/伏見稲荷山 07.02.10
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◆比良/武奈ヶ岳 07.01.20
◆比良/蛇谷ヶ峰 07.01.08
◆芦生/スノーハイク 07.01.02
◆伊吹/伊吹山 06.12.23
◆比良/権現山から蓬莱山 06.12.10
◆芦生/根来坂から三国峠 06.12.03
◆芦生/七瀬から上谷 06.11.05
◆鈴鹿/雨乞岳 06.10.22
◆北山/祖父谷峠~魚谷峠 06.09.30
◆東山/醍醐山~音羽山 06.09.09
◆芦生/百里ヶ岳 06.08.27
◆芦生/小野村割岳 06.08.17
◆白山/テント泊 06.08.14-15
◆白山/テント泊・お花編 06.08.14-15
◆芦生/小野村割岳の隣P951 06.08.02
◆芦生/櫃倉谷から上谷 06.07.11
◆北山/大芦生杉群落 06.07.02
◆芦生/櫃倉谷(大雨で撤退) 06.07.02
◆芦生/梅雨の原生林 06.06.25
◆芦生/由良川本流テント泊 06.06.03-04
◆芦生/テント泊(1) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(2) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(3) 06.05.03-05
◆東山/大文字山から醍醐山のロングハイク 06.04.16
◆比良/武奈ヶ岳 06.03.11
◆芦生/八ヶ峰 06.03.04
◆比良/南部縦走 06.02.12
◆比良/蛇谷ヶ峰(途中まで) 06.02.05
◆比良/蛇谷ヶ峰 06.01.29
◆北山/愛宕山 06.01.08
◆北山/滝谷山 06.01.03
◆東山/比叡山(途中まで) 05.12.23
◆北山/貴船山 05.12.17
◆芦生/三国岳 05.12.11
◆北山/魚谷山 05.11.19
◆芦生/野田畑周辺 05.11.10
◆芦生/シンコボ 05.10.30
◆東山/醍醐山 05.10.23
◆北山/廃村八丁 05.10.16
◆比良/全山縦走 05.10.09-10
◆東山/比叡山縦走 05.10.01
◆東山/大文字山 05.09.24
◆北山/皆子山 05.09.24
◆北山/峰床山 05.09.17
◆北山/愛宕山 05.09.11
◆北山/雲取山 05.09.03
◆北山/桟敷岳 05.08.28

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