ハイキングでダイエット

趣味の山登りで楽しく続けるダイエット。毎日運動する時間が取れなくても大丈夫。「平日は維持。減らすのは週末」の新しいダイエットスタイルの提案。

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八淵の滝から武奈ヶ岳

歩いた山の紹介 ] 2008/04/26(土)

IMG_4394_top.jpg
▲八淵の滝の流れは水量豊富で速い。雨のあとは徒渉に苦労しそう。

mixiの「天コミュ」イベントの武奈ヶ岳登山に参加してきました。新緑と花の季節、日本の瀧100選のひとつ八淵の瀧を歩くコースです。天気は晴れ。遠くは岐阜や名古屋からも参加され、総勢15名、他の登山者といっしょにならなかったため、くさり場や垂直はしごでも渋滞になりませんでした。真夏でも涼しそうなコースです。

【DATA】
標高:1214.4m 武奈ヶ岳
歩いた日:2008年04月26日
天候:晴れ
メンバー:15名
山中行動時間:05時間45分(休憩含む)

 08:15 ガリバー青少年旅行村出発
 08:43 大摺鉢
 10:00 オガサカ分岐 840m
 10:30 八雲ヶ原(10分休憩)
 10:40    出発
 10:57 イブルキノコバ
 11:27 中峠の分岐
 11:40 武奈ヶ岳山頂(昼食休憩20分)
 12:00    出発
 12:20 細川越
 12:44 広谷
 13:40 大摺鉢
 14:00 ガリバー村へ下山
  
山行記録と写真は続きをご覧下さい
---------------------------------

 
 
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新緑の美しい遊歩道を歩く

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次から次に瀧に出合い、水しぶきが飛んでくるところもありました。ハイライトは写真の貴船の滝の滝つぼを徒渉するポイント。まず岩場を急降下(くさりがあります)、向こう岸に渡るのもくさりが頼り、流れはかなり急。

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向こう岸に渡ってからもまだハイライトは続きます。渡ったら今度はくさりとはしごを使って岩場をよじ登り貴船の滝を高巻きします。危険な個所には必ずくさりやはしごがあり、クライミング的な要素はなく、見た目よりは簡単です。

IMG_4420.jpg
ハイライトを過ぎるとまだ徒渉や岩場はありますが、危険なところはありません。明るく涼しい谷をいいペースで歩けました。いつも行く芦生と比べて水量が多く、流れも速いため水がエメラルドグリーンでとってもきれいに見えます。森も細くて低い木が多くて明るいイメージです。鬱蒼とした芦生の森とはずいぶんイメージが違います。

IMG_4425.jpg
花はショウジョウバカマ。ほかにトクワカソウの群生が多数あってきれいでした。かわいい紫色のサクラすみれ、白いお花のバイカオウレン、もう終盤のタムシバの花などを見ることができました。

IMG_4436.jpg
八雲ヶ原です。ロープウェイとスキー場の廃止で廃墟となっていましたが、自然に戻す工事が行われ、ずいぶん景色が変わっていました。まだ人口的につくった感がありますが、これから何年もかけて元の姿に戻っていくのでしょう。

IMG_4451.jpg
イブスギノコバあたりの芦生杉です。結構大きな樹もあって楽しめました。

IMG_4454.jpg
雪渓も少しだけ残っていました。

IMG_4457.jpg
木々の間から武奈ヶ岳の山頂が見えてきました。

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ついに山頂です。山頂は360度の大展望、見通しがきく日は白山なども見えます。残念ながら今回は天気良かったけど霞んで琵琶湖の向こう岸がやっとでした。

IMG_4464.jpg
北稜を下ります。

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広谷のp近くにも芦生杉!

IMG_4471.jpg
大摺鉢まで来るとガリバー村はもうすぐです。

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名前 : てくてく
京都市在住の46歳、二人の子持ち。残業の多い普通の会社員です。
 「残業で平日に時間が取れないなら休日にやればいい」とハイキングを週末に楽しみながらダイエットも成功させてみようという「週末ダイエット」を2005年8月から開始。
 歩いた山の日記もこのブログで。京都市内から日帰りで行ける「北山」「比良」などが中心。テント泊や沢歩きにも手を広げ、特に芦生原生林の魅力にはまっています。アルプスの岩山に登るため、体力アップと減量のトレーニングで、ゆっくりですが走ることも始めました。
 ダイエットをがんばっている方、山歩きが趣味の方との相互リンク歓迎です。

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山行レポートの目次
京都北山、比良山系が中心


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◆芦生/天狗峠~大谷 07.10.21
◆北山/愛宕山 07.10.14
◆御嶽/御嶽山 0710.07
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◆富士山/親子登山 07.08.13
◆芦生/櫃倉谷~権蔵谷 07.08.04
◆東山/大文字山夜間ハイク 07.07.29
◆芦生/坂谷左俣~権蔵坂~櫃倉谷 07.07.22
◆芦生/坂谷~権蔵坂~櫃倉谷 07.07.16
◆白山/前夜泊日帰り 07.07.01
◆芦生/櫃倉谷から上谷 07.06.16
◆芦生/櫃倉谷からシンコボ 07.06.02
◆東山/比叡山 07.05.13
◆芦生/由良川本流 07.04.30
◆芦生/中山谷山 07.04.28
◆芦生/テント泊 07.04.21-22
◆東山/醍醐山 07.03.21
◆マキノ/大谷山 07.02.25
◆芦生/百里ヶ岳 07.02.11
◆東山/伏見稲荷山 07.02.10
◆北山/祖父谷峠周辺 07.02.03
◆比良/武奈ヶ岳 07.01.20
◆比良/蛇谷ヶ峰 07.01.08
◆芦生/スノーハイク 07.01.02
◆伊吹/伊吹山 06.12.23
◆比良/権現山から蓬莱山 06.12.10
◆芦生/根来坂から三国峠 06.12.03
◆芦生/七瀬から上谷 06.11.05
◆鈴鹿/雨乞岳 06.10.22
◆北山/祖父谷峠~魚谷峠 06.09.30
◆東山/醍醐山~音羽山 06.09.09
◆芦生/百里ヶ岳 06.08.27
◆芦生/小野村割岳 06.08.17
◆白山/テント泊 06.08.14-15
◆白山/テント泊・お花編 06.08.14-15
◆芦生/小野村割岳の隣P951 06.08.02
◆芦生/櫃倉谷から上谷 06.07.11
◆北山/大芦生杉群落 06.07.02
◆芦生/櫃倉谷(大雨で撤退) 06.07.02
◆芦生/梅雨の原生林 06.06.25
◆芦生/由良川本流テント泊 06.06.03-04
◆芦生/テント泊(1) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(2) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(3) 06.05.03-05
◆東山/大文字山から醍醐山のロングハイク 06.04.16
◆比良/武奈ヶ岳 06.03.11
◆芦生/八ヶ峰 06.03.04
◆比良/南部縦走 06.02.12
◆比良/蛇谷ヶ峰(途中まで) 06.02.05
◆比良/蛇谷ヶ峰 06.01.29
◆北山/愛宕山 06.01.08
◆北山/滝谷山 06.01.03
◆東山/比叡山(途中まで) 05.12.23
◆北山/貴船山 05.12.17
◆芦生/三国岳 05.12.11
◆北山/魚谷山 05.11.19
◆芦生/野田畑周辺 05.11.10
◆芦生/シンコボ 05.10.30
◆東山/醍醐山 05.10.23
◆北山/廃村八丁 05.10.16
◆比良/全山縦走 05.10.09-10
◆東山/比叡山縦走 05.10.01
◆東山/大文字山 05.09.24
◆北山/皆子山 05.09.24
◆北山/峰床山 05.09.17
◆北山/愛宕山 05.09.11
◆北山/雲取山 05.09.03
◆北山/桟敷岳 05.08.28

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