ハイキングでダイエット

趣味の山登りで楽しく続けるダイエット。毎日運動する時間が取れなくても大丈夫。「平日は維持。減らすのは週末」の新しいダイエットスタイルの提案。

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芦生/赤碕谷スノーシューハイク

歩いた山の紹介 ] 2008/03/18(火)

赤崎top

直前の日記に「行くで」と書いただけでしたので単独か少人数になると思っていたらTAKAさん、さちちりん、nekkoさん、まよさん、み@さん、hiroさん、6人ものマイミクさんとご一緒できました。総勢7人のパーティです。そして今回も晴れ!快晴です。

写真は左から、灰野谷付近のいつものトチの大木、由良川本流、赤先谷の景色です。

たった1週間前にも芦生に来ていたのに車から見る芦生の里の景色ががらっと変わっていました。茅葺の里の田んぼは雪がすっかりなくなっていました。道路の両側の雪の壁もまったくありません。山の斜面に目をやっても地面のほうが多いです。その分由良川の水量はすごく豊富でした。どうやら春目前です。

最初の計画では赤崎谷から尾根を直登して芦生杉の群生を見ながら佐々里東尾根を経て灰野に下るつもりでした。ところが赤崎谷までに時間がかかりすぎたことに加え、雪がどんどん融けている最中で、尾根に取り付く斜面に亀裂が多く目視でき、1mくらいの雪がかぶっている所と地面がむき出しになっているところがあり、スノーシューは使えない状態になっていました。ここを大人数で直登するのはちょっとあれやなあと思ったので、やむなく計画変更してゆっくり雪遊びすることにしました。

 
 
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須後からトロッコ軌道を歩きます。除雪されているのは芦生最終集落の井栗さんのお宅まで、過ぎるといきなり軌道は雪の下です。

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まだまだ50cmから1mくらいは雪が残っていました。ズボ足では太ももまで雪に沈むので早々にスノーシューを装着しました。平たんな場所がなく雪の急斜面、バランスを崩せば由良川にドボンの場所で慎重に装着です。

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お気楽お散歩コースが雪の季節は緊張する急斜面のトラバースの連続。スリップするとそのまま由良川にドボンのところが何ヶ所も出てきます。鹿以外の踏み跡がないのでステップをつくりながら進みます。

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雪で食べ物のない鹿は樹木の皮まで引きちぎって食べてしまいます。おいしい木なのかこの1ヶ所だけ多くの木の皮がきれいに食べつくされていました。もうこれらの木は枯れてしまうのでしょう。今日も鹿を間近で2頭見ました。

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赤碕谷で予定変更し尾根には登らず昼食にしました。雪の上の日向ぼっこでした。内緒ですが、実は出発前にコンビニでお昼ご飯のおにぎりを買うつもりでしたが、朝ごはんのパンだけ買ってうっかり忘れたまま山に入ってしまいました。いつも持っているカップスープと行動食のSOYJOYを2本食べてお昼ごはんにしました。非常食はしっかり入っているのでこういう時あわてなくてすみます。内緒にしていたのですが、まよさんからチャーシューを頂いたり、nekkoさんからイカの一夜干しを頂いたりしておかずもGETできました。 さらにまよさんから熱燗の日本酒まで頂いてポカポカ

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雪のある季節は雪の重みで橋が崩壊しないように踏み板をはずしてあります。谷底に落ちないように慎重にわたります。

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時間があまったので灰野谷から尾根にあがろうとしましたがこれまた雪で登山道の取り付きがわかりません。スノーシューの沢歩きも楽しいのですが、雪の下が融けて空洞になっており、突然胸あたりまで穴にはまってしまいます。うまくできた落とし穴です。写真の先のほうでまよさんが偵察に出かけて落とし穴にはまっています。

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沢を歩いたので渡渉もしました。苔の岩でもスノーシュは案外滑らないことがわかりました。

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途中の斜面でブルーシートなどをつかってそりすべりでいっぱい遊びました。急斜面ですごいスピードです。もう少し距離があればもっと面白かったでしょう。

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由良川のほとりの雪原に降りてみました。いい感じです。

15時30分に下山して恒例の河鹿荘のお風呂へ。今日もバラ風呂でした。気持ちのいい露天風呂で話がはずみ、気が付けば1時間。あわてて出ると女性陣が全員まっておられました。ごめんごめん。

時間が早いので出町柳まで帰ってからみんなで夕食をたべました。銀閣寺の近くのお気に入りの多国籍料理屋さんです。人数が多いのでいろいろ頼んだら食べられないくらい出てきました。ゆっくり食べて飲んで話して21時30分頃にお開きになりました。みなさんありがとうございました。

次の芦生はもう花の季節かなあ。

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名前 : てくてく
京都市在住の46歳、二人の子持ち。残業の多い普通の会社員です。
 「残業で平日に時間が取れないなら休日にやればいい」とハイキングを週末に楽しみながらダイエットも成功させてみようという「週末ダイエット」を2005年8月から開始。
 歩いた山の日記もこのブログで。京都市内から日帰りで行ける「北山」「比良」などが中心。テント泊や沢歩きにも手を広げ、特に芦生原生林の魅力にはまっています。アルプスの岩山に登るため、体力アップと減量のトレーニングで、ゆっくりですが走ることも始めました。
 ダイエットをがんばっている方、山歩きが趣味の方との相互リンク歓迎です。

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◆東山/伏見稲荷山 07.02.10
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◆伊吹/伊吹山 06.12.23
◆比良/権現山から蓬莱山 06.12.10
◆芦生/根来坂から三国峠 06.12.03
◆芦生/七瀬から上谷 06.11.05
◆鈴鹿/雨乞岳 06.10.22
◆北山/祖父谷峠~魚谷峠 06.09.30
◆東山/醍醐山~音羽山 06.09.09
◆芦生/百里ヶ岳 06.08.27
◆芦生/小野村割岳 06.08.17
◆白山/テント泊 06.08.14-15
◆白山/テント泊・お花編 06.08.14-15
◆芦生/小野村割岳の隣P951 06.08.02
◆芦生/櫃倉谷から上谷 06.07.11
◆北山/大芦生杉群落 06.07.02
◆芦生/櫃倉谷(大雨で撤退) 06.07.02
◆芦生/梅雨の原生林 06.06.25
◆芦生/由良川本流テント泊 06.06.03-04
◆芦生/テント泊(1) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(2) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(3) 06.05.03-05
◆東山/大文字山から醍醐山のロングハイク 06.04.16
◆比良/武奈ヶ岳 06.03.11
◆芦生/八ヶ峰 06.03.04
◆比良/南部縦走 06.02.12
◆比良/蛇谷ヶ峰(途中まで) 06.02.05
◆比良/蛇谷ヶ峰 06.01.29
◆北山/愛宕山 06.01.08
◆北山/滝谷山 06.01.03
◆東山/比叡山(途中まで) 05.12.23
◆北山/貴船山 05.12.17
◆芦生/三国岳 05.12.11
◆北山/魚谷山 05.11.19
◆芦生/野田畑周辺 05.11.10
◆芦生/シンコボ 05.10.30
◆東山/醍醐山 05.10.23
◆北山/廃村八丁 05.10.16
◆比良/全山縦走 05.10.09-10
◆東山/比叡山縦走 05.10.01
◆東山/大文字山 05.09.24
◆北山/皆子山 05.09.24
◆北山/峰床山 05.09.17
◆北山/愛宕山 05.09.11
◆北山/雲取山 05.09.03
◆北山/桟敷岳 05.08.28

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