ハイキングでダイエット

趣味の山登りで楽しく続けるダイエット。毎日運動する時間が取れなくても大丈夫。「平日は維持。減らすのは週末」の新しいダイエットスタイルの提案。

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芦生櫃倉谷から上谷、下谷一週

歩いた山の紹介 ] 2006/07/11(火)

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▲緑がきれいな櫃倉谷

休日出勤の代休で火曜日の平日に芦生を歩いてきました。前回大雨のため、途中で帰ってきた櫃倉谷。今回は時々雨がぱらつく曇り空、このくらいの天気が芦生には似合います。みずみずしい緑色、水と樹木と苔の匂いがいつもより強い感じ。「ああ、芦生に来たなあ」って実感。

ちょっとくらいの雨はへっちゃら。もちろん、予定通り歩くことができました。沢靴で流れの中を歩くのが気持ちいい季節、今日もバシャバシャと歩いてきました。

櫃倉谷から上谷を歩き、下谷も。贅沢な芦生フルコースの1日。休日はガイドツアーで渋滞も出るのに、さすが平日のこの天気、誰にも会いませんでした。たった一人で原生林を徘徊しとってもリフレッシュできました。


【DATA】
標高:今回は山頂を踏まず
歩いた日:2006年7月11日
天候:曇り/雨
メンバー:単独
山中徘徊時間:7時間

05:40 自宅出発
07:00 須後駐車場着
07:25    出発
07:50 内杉林道と櫃倉谷林道の分岐
08:20 櫃倉谷林道の終点
08:50 中ノツボ
09:00 坂谷
09:30 権蔵坂の分れ
10:05 谷と分かれてすごい急登
10:20 林道に合流
10:40 杉尾峠(雨が強くなり雨具の上着だけ装着)
11:10 上谷の大トチの木で昼食(雨のため、おにぎりだけ)
11:20    出発
11:35 野田畑湿原
11:50 長治谷小屋(休憩、沢靴からトレッキングシューズに履き替え)
12:15    出発
12:05 けやき峠
14:05 内杉林道と櫃倉谷林道の分岐
14:25 須後駐車場着


山行記録と写真は続きをご覧下さい
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▲林道歩きはここで終了。櫃倉谷の原生林に入ります。地図では林道終点から川を離れて「横山峠」を越えることになっていますが、道がわかりません。櫃倉谷の川沿いの踏み跡を探してあるいて行きました。


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▲先日、大雨で膝上まで増水したところです。今日は水は澄んでいます。


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▲苔むした石、ブナやミズナラの森の中を歩きます。


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▲このコースは何度渡渉したか数えられないくらいでした。「長靴がいい」とよく書かれているコースですが、水深を気にせず歩ける沢靴は無敵でした。


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▲うっそうとした原生林、時々道もよくわからなくなります。踏み後を見失ったら川の中をじゃぶじゃぶ。


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▲このコースにもミズナラやトチの巨樹が点々と存在していました。

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▲中が空洞になったトチの巨木


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▲雨が多いからでしょうか。苔もシダも青々としていました。


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▲うっそうとした原生林から抜け出したように時々、明るい平坦地に出ます。いい感じの広場です。


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▲今度はカツラの巨樹がありました。私のザックと比較してみました。大きかったですよ。


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▲櫃倉谷も細ってきて源流に近づいたと思う頃、登山道は谷を離れて尾根に向かって一気登り。これはきつかった。みんなこんな登りを長靴で登ってるの?登りきると林道に出ます。


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▲林道に出てちょっとだけ左へ行くと今度は杉尾峠に向かう登山道がついています。また登りです。(^^;


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▲「杉尾峠からちょっと登ったところに日本海が見える場所がある」と聞いていました。ここですね。今日は天気が悪いけど日本海に浮かぶ島までばっちり見えます。


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▲杉尾峠に到着。小康状態だった天気が崩れ雨が強くなってきましたので、雨具の上着だけを着て歩くことにしました。ズボンはもうすでにビショブショですから。(^^)


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▲上谷を歩き始めてすぐ、ここが由良川の源流。水が地下から染み出してきています。


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▲クマの冬眠穴だそうです。ほんまかなあ?(^^;


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▲上谷ではこの辺りが好きです。


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▲上谷のミズナラの大木です。枝振りが立派でいつみても惚れ惚れしてしまいます。いつまででも眺めていたい。


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▲こちらはトチの巨木です。太いツルアジサイがしっかりまきついています。トチの大きな葉っぱが空を覆わんばかりに広がっています。ちょうど雨よけにいいので、この木の下でお昼のオニギリを食べました。本当はお湯を沸かしてカップ麺もつくろうと思ってましたが、雨なのでオニギリだけで出発です。


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▲この季節は芦生のどこに行っても見ることができるモリアオガエルのたまごです。


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▲モリアオガエルのたまごの下の水溜りにはアカハライモリがお腹をすかして待機中。雨降りで元気になったのか散歩中のイモリ。アップにすると恐竜みたい。


IMG_6686.jpg
▲ゴールデンウィークは3日間テントを張った長治谷小屋付近。今日は誰もいません。

このあとは、下谷の林道を歩いて、けやき峠から林道内杉線をひたすら歩いて須後に戻りました。長治谷小屋から須後までの標準コースタイムは3時間35分、今日は2時間10分で歩きました。そのために長治谷小屋前で、沢靴からトレッキングシューズに、靴下も履き替えました。

長い林道歩きを終えて、今日も河鹿荘のお風呂で暖まりました。ここでも平日のため「貸切」でした。ああ楽しかった!



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コメント

by ひめちょろ : URL

ほんとにいいところですね!
私も歩きたい~♪
沢靴も活躍してますね。
なんだか涼しそうでうらやましい・・・
今日はあまりの暑さのせいか、バテてしまって、山頂へは行かず下りてきました。
まぁこんな時もあるでしょう・・・

ところで、地名が難しくて読めません。
出来れば難しいのだけでも読み仮名を入れてもらえませんか?

ひめちょろさん

by ミスターO : URL

えへへ、楽しい遊びを覚えちゃった。
沢も本格的になるとヘルメットとか
ザイルが必要のようです。
私のは水遊び程度・・・

よく雨が降りますねえ。
京都では琵琶湖から流れ出る唯一の川である
宇治川も、嵐山で有名な桂川もすごい増水で
怖い流れになっています。
梅雨明け前の集中豪雨かなあ?


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名前 : てくてく
京都市在住の46歳、二人の子持ち。残業の多い普通の会社員です。
 「残業で平日に時間が取れないなら休日にやればいい」とハイキングを週末に楽しみながらダイエットも成功させてみようという「週末ダイエット」を2005年8月から開始。
 歩いた山の日記もこのブログで。京都市内から日帰りで行ける「北山」「比良」などが中心。テント泊や沢歩きにも手を広げ、特に芦生原生林の魅力にはまっています。アルプスの岩山に登るため、体力アップと減量のトレーニングで、ゆっくりですが走ることも始めました。
 ダイエットをがんばっている方、山歩きが趣味の方との相互リンク歓迎です。

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山行レポートの目次
京都北山、比良山系が中心


◆尾瀬/至仏山~燧ケ岳(テント泊) 13.05.03-05
◆芦生/外周尾根 13.04.27-28
◆比良/アルファルンゼ 13.01.20
◆大峰/厳冬期の釈迦ヶ岳 13.01.05
◆比良/正月恒例の武奈ヶ岳 13.01.02
◆比良/細川尾根~武奈ヶ岳 12.12.23
◆芦生/小野村割岳 12.12.09
◆芦生/ニホンジカ個体数調査 12.12.1-2
◆芦生/七瀬~岩谷(テント泊) 12.11.10-11
◆芦生/野田畑峠~シンコボ 12.11.04
◆北ア/島々~霞沢岳(クラシックルート) 12.10.06-07
◆六甲/最高峰から有馬 12.08.29
◆芦生/櫃倉谷~桝上谷 12.08.26
◆北ア/猫又山 12.08.18
◆北ア/北鎌尾根~西穂高(後半) 12.08.01-04
◆北ア/北鎌尾根~西穂高(前半) 12.08.01-04
◆南ア/白峰三山 12.07.14-16
◆芦生/永谷~野田畑峠 12.06.30
◆芦生/テント泊で小野子西谷~ホウ谷 12.06.02-03
◆芦生/由良川一周2(植物) 12.05.12-13
◆芦生/由良川一周 12.05.12-13
◆北ア/白馬岳主稜 12.05.04-05
◆北ア/鹿島槍ヶ岳 12.04.30-05.01
◆北山/金毘羅山(アイトレ) 12.04.15
◆北山/金毘羅山(アイトレ) 12.04.08
◆東山/大文字親子トレラン 12.04.01
◆東山/大文字山 12.03.11
◆比良/堂満ルンゼ 12.03.04
◆大峰/大普賢岳 12.02.26
◆比良/蛇谷ヶ峰(雪洞泊) 12.02.18-19
◆芦生/スケン谷(雪洞泊) 12.02.11~12
◆大峰/稲村ヶ岳 12.02.
◆芦生/枕谷 12.01.
◆マキノ/赤坂山~寒風山 12.01.
◆比良/武奈ヶ岳 12.01.02
◆芦生/三国岳周辺(テント泊) 11.12.23-24
◆芦生/雷杉~大杉ルート 11.12.17
◆芦生/ニホンジカ頭数調査 11.12.04
◆芦生/カヅラ谷~天狗岳(テント泊) 11.11.12-13
◆芦生/紅葉の佐々里峠東尾根 11.11.05
◆北山/魚谷山~二ノ瀬ユリ 11.10.30
◆東山/伏見稲荷山 11.10.23
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◆北ア/鹿島槍ヶ岳 11.06.18-19
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◆芦生/テント泊で5つの沢へ 11.04.29-30
◆八ヶ岳/しらびそ小屋 11.04.23
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◆奥美嚢/土蔵岳・猫ヶ洞 11.03.06
◆芦生/小野村割岳 11.02.26
◆芦生/三国岳~経ヶ岳 11.02.19-20
◆芦生/三ボケ源流~三国岳 11.02.12
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◆芦生/読図山行2 10.11.28
◆芦生/黄葉と読図講習会 10.11.13
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◆北ア/北鎌尾根から南岳 10.09.18-20
◆北ア/ワンディ早月尾根 10.08.21
◆北ア/剱岳早月尾根(撤退)10.08.14-15
◆南ア/北岳~間ノ岳 10.07.24-25
◆南ア/悪沢岳~赤石岳 10.07.17-19
◆芦生/由良川一周 10.07.10-11
◆芦生/櫃倉谷 10.06.19
◆東山/大文字ビア 10.06.12
◆芦生/七瀬テント泊 10.05.30-31
◆芦生/櫃倉谷 10.05.16
◆比良/全山1day縦走 10.05.09
◆北ア/涸沢岳 10.05.01-03
◆芦生/テント泊 10.04.24-25
◆芦生/櫃倉谷~オクノタン 10.04.11
◆八ヶ岳/天狗岳 10.03.27-28
◆芦生/テント泊 10.02.20-21
◆台高/明神平 10.01.31
◆芦生/百里ヶ岳 10.01.24
◆比良/摺鉢山~烏谷山 10.01.17
◆マキノ/栗柄峠~寒風峠 10.01.10
◆比良/武奈ヶ岳 10.01.02
◆北ア/西穂高岳 09.12.26-27
◆八ヶ岳/硫黄岳・赤岳・阿弥陀岳 09.12.12-13
◆台高/明神平・曽爾高原 09.11.23
◆芦生/岩谷・スケン谷 09.11.08
◆芦生/自然観察会 09.10.25
◆芦生/テント泊(天狗~傘峠) 09.10.11-12
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◆北ア/北鎌尾根 09.09.19-21
◆北ア/ジャンダルム 09.09.05-06
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◆北ア/剱岳・立山 09.08.13-16
◆東山/比叡山縦走 09.08.02
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◆白山/避難小屋泊 09.06.27-28
◆大峰/双門ルート 09.06.21
◆東山/大文字ビア 09.05.30
◆比良/全山縦走 09.05.10
◆芦生/テント泊 09.05.02-03
◆比良/武奈ヶ岳 09.04.18
◆芦生/岩谷・スケン谷 09.04.11
◆比良/武奈ヶ岳 09.04.05
◆芦生/岩谷源頭 09.03.20
◆鈴鹿/雨乞岳 09.03.15
◆奥美嚢/虎子山 09.02.22
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◆大峰/大普賢岳(撤退) 09.01.11-12
◆比良/武奈ヶ岳(撤退) 09.01.02
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◆比良/武奈・コヤマノ岳 08.12.23
◆芦生/赤崎中尾根 08.12.13
◆比良/武奈ヶ岳 08.12.07
◆芦生/永谷より 08.11.09
◆芦生/テント泊 08.11.02-03
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◆北山/桑谷山・大悲山へ 08.10.12
◆芦生/野田畑谷・上谷 08.10.04
◆芦生/ヨモギ谷中尾根 08.09.28
◆北山/愛宕山・地蔵山・竜ヶ岳 08.09.23
◆北ア/白出沢~奥穂高岳 08.08.13-14
◆東山/醍醐~大文字山 08.09.06
◆芦生/三国岳・経ヶ岳・イチゴ谷山 08.08.24
◆芦生/大ヨモギ谷 08.08.10
◆芦生/カヅラ谷・赤崎中尾根 08.08.02
◆芦生/小野小西谷 08.07.27
◆白山/白山禅定道 08.07.12-13
◆芦生/権蔵坂・櫃倉谷 08.07.07
◆比良/蛇谷ヶ峰 08.06.01
◆芦生/櫃倉谷 08.05.06
◆芦生/テント泊 08.0503-04
◆比良/八淵の滝から武奈ヶ岳 08.04.26
◆芦生/尾根ルート縦走 08.04.20
◆芦生/赤崎谷 08.03.18
◆芦生/八ヶ峰 08.03.09
◆マキノ/赤坂山~寒風峠縦走 08.01.06
◆比良/武奈ヶ岳(撤退) 08.01.02
◆北山/向山~芹生峠縦走 07.12.24
◆北山/大芦生杉群落 07.12.02
◆北山/桟敷ヶ岳 07.11.23
◆芦生/櫃倉谷 07.11.10
◆芦生/七瀬~シンコボ 07.11.03-04
◆芦生/天狗峠~大谷 07.10.21
◆北山/愛宕山 07.10.14
◆御嶽/御嶽山 0710.07
◆芦生/森案内 07.0924
◆南ア/北岳登山 07.08.24-25
◆富士山/親子登山 07.08.13
◆芦生/櫃倉谷~権蔵谷 07.08.04
◆東山/大文字山夜間ハイク 07.07.29
◆芦生/坂谷左俣~権蔵坂~櫃倉谷 07.07.22
◆芦生/坂谷~権蔵坂~櫃倉谷 07.07.16
◆白山/前夜泊日帰り 07.07.01
◆芦生/櫃倉谷から上谷 07.06.16
◆芦生/櫃倉谷からシンコボ 07.06.02
◆東山/比叡山 07.05.13
◆芦生/由良川本流 07.04.30
◆芦生/中山谷山 07.04.28
◆芦生/テント泊 07.04.21-22
◆東山/醍醐山 07.03.21
◆マキノ/大谷山 07.02.25
◆芦生/百里ヶ岳 07.02.11
◆東山/伏見稲荷山 07.02.10
◆北山/祖父谷峠周辺 07.02.03
◆比良/武奈ヶ岳 07.01.20
◆比良/蛇谷ヶ峰 07.01.08
◆芦生/スノーハイク 07.01.02
◆伊吹/伊吹山 06.12.23
◆比良/権現山から蓬莱山 06.12.10
◆芦生/根来坂から三国峠 06.12.03
◆芦生/七瀬から上谷 06.11.05
◆鈴鹿/雨乞岳 06.10.22
◆北山/祖父谷峠~魚谷峠 06.09.30
◆東山/醍醐山~音羽山 06.09.09
◆芦生/百里ヶ岳 06.08.27
◆芦生/小野村割岳 06.08.17
◆白山/テント泊 06.08.14-15
◆白山/テント泊・お花編 06.08.14-15
◆芦生/小野村割岳の隣P951 06.08.02
◆芦生/櫃倉谷から上谷 06.07.11
◆北山/大芦生杉群落 06.07.02
◆芦生/櫃倉谷(大雨で撤退) 06.07.02
◆芦生/梅雨の原生林 06.06.25
◆芦生/由良川本流テント泊 06.06.03-04
◆芦生/テント泊(1) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(2) 06.05.03-05
◆芦生/テント泊(3) 06.05.03-05
◆東山/大文字山から醍醐山のロングハイク 06.04.16
◆比良/武奈ヶ岳 06.03.11
◆芦生/八ヶ峰 06.03.04
◆比良/南部縦走 06.02.12
◆比良/蛇谷ヶ峰(途中まで) 06.02.05
◆比良/蛇谷ヶ峰 06.01.29
◆北山/愛宕山 06.01.08
◆北山/滝谷山 06.01.03
◆東山/比叡山(途中まで) 05.12.23
◆北山/貴船山 05.12.17
◆芦生/三国岳 05.12.11
◆北山/魚谷山 05.11.19
◆芦生/野田畑周辺 05.11.10
◆芦生/シンコボ 05.10.30
◆東山/醍醐山 05.10.23
◆北山/廃村八丁 05.10.16
◆比良/全山縦走 05.10.09-10
◆東山/比叡山縦走 05.10.01
◆東山/大文字山 05.09.24
◆北山/皆子山 05.09.24
◆北山/峰床山 05.09.17
◆北山/愛宕山 05.09.11
◆北山/雲取山 05.09.03
◆北山/桟敷岳 05.08.28

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